双胎妊娠周体重增加多少正常

Question

前两天我被检查出怀有双胎，但体重增加不明显。双胎妊娠周体重增加多少正常？

Answer 1

双胎妊娠每周体重增加0.5-0.7公斤属于正常范围，实际增长幅度与孕前体重指数、胎儿发育情况、孕妇营养状况及水肿程度等因素相关。

1. 孕前体重指数

孕前体重偏低者需增加更多体重，正常范围者按标准增长，超重者需控制增速。建议通过膳食调整维持合理增重。

2. 胎儿发育情况

双胎发育速度存在个体差异，超声监测显示胎儿生长符合孕周时，体重增幅在正常区间即可。

3. 孕妇营养状况

优质蛋白、铁剂及叶酸摄入不足可能影响增重，需每日增加300-400千卡热量并均衡补充营养素。

4. 水肿程度

妊娠中晚期生理性水肿会使体重短期上升，排除妊娠高血压综合征后，体重波动在0.5公斤内属正常现象。

建议每周固定时间晨起空腹测量，记录体重变化曲线，出现单周增重超过1公斤或持续不增时需及时产检评估。