肾结石怎么跳绳

Question

平时很喜欢跳绳，但是前几天检查出患有肾结石，肾结石怎么跳绳？

Answer 1

肾结石可以跳绳。在结石排石期，可以做促进排石的运动，但感染严重，运动会加强感染的话就不建议了。有必要区别对待。原本不疼痛的结石会因为激烈的运动而下落或移动，引起疼痛。每个人的体质不同。小的话一般几个月就能出来。排出结石要多喝水，每天跳绳30分钟。跳绳速度均匀，注意调停科学的呼吸方法。