孕30周牙龈发炎可通过口腔清洁护理、局部物理缓解、药物干预、就医处理等方式改善,通常由激素变化、口腔卫生不良、维生素缺乏、妊娠期龈炎等引起。
每日使用软毛牙刷轻柔刷牙两次,配合牙线清理牙缝,饭后用温盐水漱口。避免用力刷牙刺激牙龈,选择含氟牙膏有助于减少细菌滋生。
冷敷肿胀牙龈部位减轻炎症反应,将干净纱布包裹冰块外敷10分钟,重复进行2-3次。淡盐水含漱可暂时缓解疼痛,浓度控制在0.9%生理盐水水平。
妊娠期龈炎可能与孕激素水平升高、牙菌斑堆积有关,通常表现为牙龈红肿、刷牙出血。可在医生指导下使用氯己定含漱液、碘甘油局部涂抹,严重时短期服用头孢类抗生素。
牙龈脓肿或持续出血需及时口腔科就诊,可能与牙周病进展有关,表现为牙龈萎缩、牙齿松动。专业洁治清除牙结石,必要时进行龈下刮治,绝对禁止自行使用甲硝唑等妊娠禁忌药物。
增加维生素C含量高的蔬菜水果摄入,如猕猴桃、西蓝花,避免过冷过热食物刺激牙龈,出现发热或剧烈疼痛需立即产科与口腔科联合诊疗。