慢阻肺怎么保养

Question

近来咳、痰、喘等症状越来越明显，爬楼会出现胸闷气喘，诊断为慢阻肺急性发作，慢阻肺怎么保养？

Answer 1

慢阻肺可通过戒烟、呼吸训练、药物控制、定期复查等方式保养。慢阻肺通常由长期吸烟、空气污染、反复呼吸道感染、遗传因素等原因引起。

1、戒烟：

吸烟是慢阻肺最主要的诱因，戒烟能显著延缓病情进展。建议使用尼古丁替代疗法或安非他酮等药物辅助戒烟。

2、呼吸训练：

腹式呼吸和缩唇呼吸可改善通气功能。建议每天进行两次，每次15分钟，配合步行等有氧运动效果更佳。

3、药物控制：

支气管扩张剂如沙丁胺醇、异丙托溴铵可缓解症状，糖皮质激素如布地奈德用于急性加重期。需严格遵医嘱使用。

4、定期复查：

每3-6个月需检查肺功能，监测病情变化。接种流感疫苗和肺炎疫苗可预防呼吸道感染引发的急性加重。

保持室内空气流通，冬季注意保暖，饮食宜清淡富含优质蛋白，如鱼肉、鸡蛋等，适当进行太极拳等温和运动。