感冒有黄痰可以吃什么水果

Question

这几天咳嗽的时候吐痰都是黄痰，想吃点水果调理下，感冒有黄痰可以吃什么水果？

Answer 1

感冒咳黄痰一般考虑为上呼吸道感染。这时可以吃点凉性水果，如梨，因为梨中含有多种微量元素和维生素，还有就是香蕉、沙田柚等，但是不要吃鱼。在感冒期间禁忌油腻、腥、辛辣口味带有刺激性的食物。建议还是清淡饮食为主，多喝水，注意休息，减少熬夜，保证充足的睡眠时间。建议输液治疗为好，在当地医院的医生指导使用。

Answer 2

吃水果和蔬菜是碱性食物，这不利于病毒等微生物在喂食后的繁殖。食用富含钙、锌和维生素的食物对病毒有一定的抑制作用。吃容易消化的流质饮食，如汤、粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，应该多吃富含维生素C、维生素E的食物。红色食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的恢复也有很大帮助。