感冒发烧后吃什么好

Question

我今天感冒了而且还发烧，不知道该吃什么，感冒发烧后吃什么好？

Answer 1

感冒后身体抵抗力会变弱，需要通过饮食疗法来增强身体免疫能力，感冒要慢慢调整，平时多炖些健脾益肾的粥，如瘦肉汤，猪骨汤，鸡汤。不要吃太冷的食物，如胡萝卜汤、芥末汤，也不要吃会引起腹泻的食物，如虾和螃蟹。多户外活动，晒太阳，注意保暖。多喝热水，生病时需要补充大量的水，才能将毒素排出体外。