感冒了不吃药吃什么好的快

Question

我这几天出现感冒的情况，但是我不想吃药，感冒了不吃药吃什么好的快？

Answer 1

感冒是一种很常见的病毒感染导致的疾病。因此，患者需要充分休息，避免疲劳，给机体提供充分恢复的机会是早日恢复感冒的关键。充足的睡眠有助于提高自己机体的免疫力。除了要充分的休息外，还需要多吃一些好消化的食物，维生素以及矿物质的食物也是可以促进感冒尽快康复的。补充优质的蛋白质和维生素促进抗体的合成，有助于机体抵抗感冒病毒。

Answer 2

如果只是患上轻度感冒的话，不要吃辣刺激性的食物，不要吃油腻的食物，要注意保温，喝白开水。可以用生姜红糖水治疗。感冒的话，可以洗澡，起到消除感冒寒冷的作用。生姜和红糖泡水饮用，可以多吃葡萄、苹果、杏仁等温性的水果。出现感冒之后，可以洗温水澡，多吃点一些凉性的水果，有助于及时清热泻火，缓解感冒症状。