肋骨下陷疼痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、骨质疏松、胸膜炎等原因引起,可通过休息镇痛、抗炎治疗、补钙、抗感染等方式缓解。
剧烈运动或外力撞击可能导致肋间肌损伤,表现为局部压痛和活动受限。建议暂停运动并热敷,疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片或塞来昔布胶囊。
病毒感染或慢性劳损易引发肋软骨无菌性炎症,特征为肋骨连接处肿胀刺痛。可采用微波理疗,急性期需使用布洛芬缓释胶囊、依托考昔片或吲哚美辛栓控制炎症。
钙质流失导致肋骨承重能力下降,可能产生隐痛甚至微小骨折。需补充维生素D3和碳酸钙,疼痛持续时可短期服用阿仑膦酸钠、唑来膦酸或雷洛昔芬。
肺部感染或结核杆菌侵袭胸膜时,深呼吸会诱发肋骨下方锐痛。需完善胸部CT检查,确诊后使用左氧氟沙星、异烟肼或泼尼松等药物进行规范治疗。
日常应避免负重和突然转体动作,疼痛超过3天或伴随发热咳血需立即就诊。恢复期可进行腹式呼吸训练帮助肋间肌放松。