为什么冬季会上火

Question

一到冬天就容易上火，并且咽喉肿痛，为什么冬季会上火？

Answer 1

冬季出现上火这种情况多考虑与个人体质有关，可能是阴虚火旺所致。冬季因天气寒冷干燥，体内缺水，更容易上火，冬季上火症状轻的话，可不用药物治疗，饮食上多吃清淡食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果，一定要多喝水。温开水是治疗上火的最佳药物。如果症状加重，可以选择一些中成药治疗。

Answer 2

冬季上火有以下几点原因：1、天气寒冷，室内室外温差大，导致室内干燥，容易引起口干舌燥，咽喉肿痛等上火症状。2、饮食有关，经常吃火锅等辛辣食物，也会引起上火。3、室内干燥，喝水少引起人体新陈代谢不平衡，容易上火。4、天气寒冷，不愿意出去运动，减少排汗量，毒素就会留在体内，容易上火。5、也可能是压力大，睡眠不规律造成的。6、吸烟喝酒也可以引起上火。所以在冬季，应该多喝水，适当运动，多注意休息。