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抑郁症做什么运动好

男，29岁 2020-02-01 20:28

病情描述:

我老公不知道什么原因出现了抑郁症，想让他进行运动恢复，抑郁症做什么运动好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈大春主任医师北京回龙观医院 2020-02-01 21:20

关于患有抑郁症的患者，可以根据自己的身体素质选择合适的运动项目。可以快走，做太极拳，或者做一些球类运动都可以，可以根据自己的爱好以及身体素质来选择。平常可以多晒太阳，多吃一些蔬菜水果等饮食，学会顺其自然。同时可以到医院进行专业的诊治，防止病人的病情出现恶化。

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