肠胃炎吃什么比较好

Question

最近经常拉肚子，检查后是肠胃炎，通过治疗已经缓解，肠胃炎吃什么比较好？

Answer 1

肠胃炎患者可以适量吃白粥、蒸苹果、山药泥、低脂酸奶等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐Ⅲ等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 白粥

白粥易消化，可减轻胃肠负担，避免刺激炎症黏膜。

2. 蒸苹果

蒸苹果含果胶吸附毒素，鞣酸收敛肠道，缓解腹泻症状。

3. 山药泥

山药多糖保护胃黏膜，淀粉酶促进消化，适合胃肠虚弱期。

4. 低脂酸奶

低脂酸奶补充益生菌，调节肠道菌群平衡，需选择无糖低脂型。

二、药物

1. 蒙脱石散

蒙脱石散覆盖消化道黏膜，吸附病原体及毒素，改善水样便。

2. 双歧杆菌三联活菌散

补充肠道有益菌，抑制致病菌过度繁殖，恢复微生态平衡。

3. 口服补液盐Ⅲ

预防脱水及电解质紊乱，纠正呕吐腹泻导致的体液丢失。

急性期选择流质或半流质饮食，症状缓解后逐步过渡到低纤维软食，避免辛辣、高脂及生冷食物刺激胃肠黏膜。