高血压可以吃什么海鲜

Question

医生说我的高血压是非常严重的，饮食上要注意，高血压可以吃什么海鲜？

Answer 1

高血压可以吃鱼肉虾肉等一些海鲜，这些食物里面的营养成分含量比较高，能够增加身体抵抗力也不会增加血压。尽量不要吃太油腻的食物，会导致血脂增高或者是胆固醇增高影响病情的恢复，在饮食上可以清淡一些对身体是比较好的，要多吃蔬菜。

Answer 2

高血压可以吃的海鲜有三文鱼、鱿鱼等食物，尽量不要吃螃蟹，吃海鲜的时候一定要注意少量吃，海鲜里面的嘌呤含量比较高，可能会导致甲状腺出现异常。每天三餐尽量、吃一些维生素含量比较高的食物，能辅助的降低血压，不要盐分含量高的食物。