冬季脸特别干燥脱皮怎么办

Question

我脸上的皮肤特别的干燥，而且出现了脱皮，冬季脸特别干燥脱皮怎么办？

Answer 1

冬季脸特别干燥脱皮可通过加强保湿护理、调整清洁方式、使用修复类护肤品、就医治疗等方式缓解。皮肤干燥脱皮通常由环境湿度低、过度清洁、皮肤屏障受损、特应性皮炎等原因引起。

1. 加强保湿护理

选择含透明质酸、神经酰胺、角鲨烷等成分的保湿霜，每日多次涂抹，尤其在洗脸后及时使用。避免使用含酒精或香精的刺激性产品。

2. 调整清洁方式

用温水而非热水洗脸，选择弱酸性氨基酸洁面产品，减少清洁频率至每日1-2次。清洁后轻拍吸干水分，避免用力擦拭。

3. 使用修复类护肤品

可遵医嘱使用含尿素软膏、维生素E乳、重组人表皮生长因子凝胶等修复产品。严重时可短期使用氢化可的松乳膏等弱效激素药膏。

4. 就医治疗

若伴随红肿瘙痒或持续加重，可能与特应性皮炎、银屑病等有关，需皮肤科就诊。医生可能开具他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等免疫调节剂。

冬季室内使用加湿器保持湿度，避免长时间暴露于暖气环境，外出时佩戴口罩防护，适当增加饮水及富含必需脂肪酸的食物摄入。