血压低的女人吃什么好

Question

我测量出自己血压比较低，血压低的女人吃什么好？

Answer 1

低血压可能是由于女性的身体抵抗力相对较弱，这可以增加日常饮食中盐的摄入。多吃可以控制血压的食物，比如人参，可以喝一杯低度酒。同时结合药物进行保守治疗，如维生素B。建议平时多锻炼，多吃鸡肉，牛肉，食用一些补气血的食物，比如红枣、阿胶等。建议患者多吃蔬菜，例如西兰花、菠菜等绿色蔬菜。

Answer 2

低血压的妇女可以使用药物治疗，如利他林，麻黄素等辅助药物，以及维生素B，维生素C来改善组织代谢。平时要加强运动，适当多吃富含蛋白质，铁，铜，叶酸，维生素B12，维生素C，高胆固醇的食物，如鸡肉、牛肉、菠菜、西兰花、蘑菇、桂圆、腰果等。水果选择维生素B含量高的水果。平干果可以吃桂圆和腰果，可以起到调理作用。