过敏性哮喘怎么养

Question

我有过敏性的哮喘，尤其到了春天花开的时候，如果外出的话会容易哮喘发生。过敏性哮喘怎么养？

Answer 1

过敏性哮喘可通过避免过敏原、规范用药、调节环境湿度、增强免疫力等方式控制症状。该病通常由遗传因素、尘螨花粉刺激、呼吸道感染、空气污染等原因引起。

1、避免过敏原

明确并远离尘螨、花粉、宠物皮屑等致敏物质，定期清洗床品并使用防螨罩，户外活动佩戴口罩。发病可能与免疫系统异常反应有关，表现为喘息、胸闷，可遵医嘱使用布地奈德吸入剂、孟鲁司特钠片、沙丁胺醇气雾剂。

2、规范用药

坚持使用医生处方的控制类药物如氟替卡松吸入剂，急性发作时及时应用特布他林雾化液。症状多与气道高反应性相关，伴随咳嗽、呼吸困难，需避免自行调整剂量。

3、调节环境

保持室内湿度在40%-60%，定期通风减少霉菌滋生，冬季避免冷空气直接刺激呼吸道。环境干燥可能诱发支气管痉挛，需配合使用空气净化设备。

4、免疫调节

适量补充维生素D和Omega-3脂肪酸，进行游泳、太极等温和运动改善肺功能。体质虚弱易加重过敏反应，可咨询医生是否需脱敏治疗。

日常注意监测峰值流速，避免剧烈情绪波动，饮食宜选择富含抗氧化物质的深色蔬菜和深海鱼，症状持续加重需及时复诊调整方案。