痛经不能吃什么

Question

我的身体很痛，主要集中在腹部，在医院检查是痛经。痛经不能吃什么？

Answer 1

痛经妇女应避免月经期间吃冷的刺激性食物，包括冷饮、饮料、黄瓜、西瓜、冬瓜、海带、梨和冷饮。少吃辛辣刺激的食物，包括:葱、姜、蒜、芥末、胡椒、辣椒等食物；酸味食物不能吃，如醋、杨梅和其他食物。最好少吃油腻的油炸食物，如肥肉和一些油腻的食物。月经量过多的女性，不要吃辛辣香燥的食物。

Answer 2

对于痛经的女性，首先，尽量少吃辛辣刺激的食物，如葱、姜、蒜、韭菜、辣椒、胡椒、酒等。因为这种食物会加重骨盆充血，导致痛经恶化。其次，生冷食品，包括冷饮，以及冷冻饮料、葡萄酒、凉菜、螃蟹、蜗牛、梨、柿子和西瓜，都属于凉果，所以少吃点，否则会加重痛经。最后，少吃酸味食物，包括米醋、酸菜和泡菜。还有奶酪和牛奶等食物，也会加重痛经。