急性咽炎复发可能由免疫力下降、治疗不彻底、环境刺激、慢性炎症等因素引起,可通过增强免疫、规范用药、避免刺激、控制基础疾病等方式预防。
熬夜、压力大或营养不良导致抵抗力降低,咽喉黏膜易受病原体侵袭。建议保证睡眠、均衡饮食,适当补充维生素C和锌。
过早停用抗生素或减量会使细菌未完全清除。需遵医嘱足疗程使用阿莫西林、头孢克洛或阿奇霉素等药物,症状消失后继续用药2-3天。
长期接触粉尘、烟雾或干燥空气会反复损伤咽部黏膜。使用空气加湿器,佩戴口罩防护,避免辛辣食物刺激。
鼻炎、胃食管反流等疾病持续刺激咽喉,表现为咽干、异物感。需治疗原发病,奥美拉唑控制反流,鼻喷激素缓解鼻炎症状。
日常多饮温水,用淡盐水漱口,避免过度用嗓。若每年发作超过3次或伴随发热、呼吸困难需耳鼻喉科就诊。