耳鸣加重可能由噪声暴露、精神压力、耵聍栓塞、梅尼埃病等原因引起,可通过改善生活习惯、清除耵聍、药物治疗等方式缓解。
长期接触嘈杂环境会导致听觉毛细胞损伤,耳鸣症状加重。建议佩戴防噪耳塞,避免长时间使用耳机,症状持续需就医排查听力损失。
焦虑抑郁会放大中枢神经系统对耳鸣信号的感知。可通过正念冥想、规律作息调节自主神经功能,必要时使用帕罗西汀等抗焦虑药物。
外耳道耵聍堆积会改变声音传导特性,加重耳鸣闷胀感。需由医生用碳酸氢钠滴耳液软化后冲洗清除,禁止自行掏挖以免损伤鼓膜。
内淋巴积水疾病会导致波动性耳鸣加重,伴随眩晕耳闷。可遵医嘱使用倍他司汀改善微循环,或鼓室注射地塞米松控制内耳水肿。
日常需限制咖啡因酒精摄入,保证充足睡眠,突发高频耳鸣或伴随听力下降应立即就诊耳鼻喉科。