排卵期怎么算

Question

我现在处在备孕期，我妈说排卵期怀孕几率大，排卵期怎么算？

Answer 1

排卵期计算方法主要有月经周期推算法、基础体温测量法、宫颈黏液观察法、排卵试纸检测法。

1、月经周期法

从下次月经第一天倒推14天为排卵日，前5天和后4天为排卵期，适用于月经周期28天且规律者。

2、体温测量法

每日晨起测量基础体温，排卵后体温上升0.3-0.5℃，持续至月经来潮，需连续监测3个月经周期。

3、黏液观察法

排卵期宫颈黏液量增多呈蛋清状、拉丝度高，外阴有湿润感，黏液变稠后2-3天为排卵日。

4、试纸检测法

通过检测尿液中黄体生成素峰值判断，强阳性后24-48小时排卵，需每天固定时间检测。

备孕女性可联合多种方法提高准确性，避免过度紧张影响激素分泌，保持规律作息有助于月经周期稳定。