孕14周为什么会失眠多梦

Question

最近我经常会出现一些失眠和多梦的情况。怀孕14周为什么会失眠多梦？

Answer 1

孕14周失眠多梦有可能是长时间睡眠不足导致的，也有可能是消化不良引起的，在怀孕的时候，长时间失眠多梦的时候会导致人出现一些心神不安的情况，而且会出现一些体质下降。可以每天晚上睡觉以前喝一杯热牛奶，能够起到提高睡眠质量的作用。