怎么样治疗抑郁症

Question

我心情特别失落，已经好多天了，检查是抑郁症，怎么样治疗抑郁症？

Answer 1

抑郁症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式治疗。抑郁症通常由遗传因素、心理社会因素、神经生化异常、躯体疾病等原因引起。

1、心理治疗：

认知行为疗法帮助患者识别和改变负面思维模式，人际治疗改善社交关系问题，支持性心理治疗提供情感支持。

2、药物治疗：

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀，5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛，去甲肾上腺素和多巴胺再摄取抑制剂如安非他酮。

3、物理治疗：

重复经颅磁刺激通过磁场调节大脑神经活动，电抽搐治疗用于严重难治性抑郁症，光照疗法适用于季节性情感障碍。

4、生活方式调整：

规律运动可促进内啡肽分泌，保持规律作息有助于稳定生物钟，均衡饮食提供必要营养素，社交活动改善孤独感。

抑郁症患者应遵医嘱规范治疗，避免自行停药，家属需给予充分理解和支持，定期复诊评估治疗效果。