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心理强迫症怎么办
病情描述:
我总是不由自主的追求完美,去看心理医生,说是有心理强迫症,心理强迫症怎么办?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院
    患者不要以为心理强迫症是可怕的,强迫症其实很常见,只是每个人的程度都不一样,每个人都有不同程度的心理问题,要学会找一个真正健康的心,可以选择去看心理医生,或通过一些药物来改善,但药物是比较麻烦的事情,建议通过自己的行为来改善,或者选择约束自己的心态。
  • 徐欣 副主任医师 中国中医科学院广安门医院
    心理强迫症的危害是很大的,因为有非自愿的精神纠缠,或者刻板的礼仪或毫无意义的行为重复,严重影响了患者注意力的集中,会正常的学习和工作,强迫症的治疗往往采用认知行为疗法,进行心理治疗和抗焦虑、抗抑郁的治疗方法,大多数人在有强迫思维时可以获得一定程度的改善,注重心理健康,努力学习应对各种压力的积极方法和技能,增强自信。
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神经官能症吃什么中药
神经官能症目前在临床中被统一称为神经症,使用中医中药治疗可以加快恢复速度,患者可以在中医指导下选用的中药有柏子养心丸、天王补心丹朱砂安神丸、枕中丹等等。
神经官能症多久恢复期
神经官能症需要多长时间才可以恢复,并不好说。倘若病情比较轻微,那么一般通过自我调理,很快就可以恢复正常;倘若病情期间严重,那么就会需要经过一段比较漫长的时间才可以恢复正常,而且还容易出现反复发作的情况。
神经官能症怎样治疗
神经官能症的治疗方法,首先就是认知疗法,纠正患者的一些错误认知以及看法;其次是就是支持性心理治疗,包括指导、疏导以及安慰等等;再次就是行为疗法,包括系统脱敏疗法和冲击疗法;最后就是生物反馈疗法,缓解紧张以及焦虑等情绪。
怎样治疗社交恐惧症
社交恐惧症不太严重时,可以通过发现自己的闪光点,直面自己的恐惧,紧张时深呼吸,提升自身素质,积极参加聚会释放自己等自我治疗缓解症状;如果病情比较严重,可以找专业的心理医生为自己进行心理干预,缓解病情。
社交恐惧症会遗传吗
社交恐惧症可能会发生遗传,与基因和染色体变异等先天性因素有一定关系。但相对来说遗传几率较低,且不是发病唯一因素,大多数情况还是与后天因素有关。其中在临床方面多见的主要是家庭关系紧张和生理功能遗传,不良心理和性格也可成为诱因。