为什么孕妇脱发严重

Question

我老婆怀孕九个月，就快要生孩子了，但是这个时候出现了较为严重的脱发症状，为什么孕妇脱发严重？

Answer 1

孕妇脱发严重可能与激素水平变化、营养缺乏、精神压力、妊娠期贫血等因素有关，可通过调整饮食、补充营养、心理疏导、药物治疗等方式改善。

1、激素变化

妊娠期雌激素水平升高会延长头发生长期，分娩后激素骤降导致大量头发同步进入休止期。无需特殊治疗，产后6-12个月可自行恢复。

2、营养缺乏

铁、锌、维生素D等营养素不足会影响毛囊健康。建议增加红肉、深色蔬菜、坚果摄入，必要时遵医嘱补充琥珀酸亚铁、葡萄糖酸锌等制剂。

3、精神压力

妊娠焦虑或睡眠障碍可能加重脱发。可通过正念冥想、孕期瑜伽缓解压力，严重时可咨询心理医生。

4、妊娠贫血

缺铁性贫血会导致毛囊供氧不足，常伴随乏力、面色苍白。需检测血清铁蛋白，遵医嘱使用右旋糖酐铁或多糖铁复合物。

建议孕妇每日摄入足量优质蛋白和维生素B族，避免过度烫染头发，梳发时动作轻柔，出现异常脱发及时就诊产科或皮肤科。