孕妇喝牛奶腹泻怎么办

Question

自从我怀孕之后不能够喝牛奶，一喝牛奶就有腹泻的情况，孕妇喝牛奶腹泻怎么办？

Answer 1

孕妇喝牛奶腹泻可通过调整饮食、补充乳糖酶、更换乳制品、就医检查等方式缓解。腹泻通常由乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏、胃肠功能紊乱、感染性肠炎等原因引起。

1、调整饮食

减少牛奶摄入量或暂停饮用，选择低乳糖食物如酸奶、奶酪，避免空腹饮用乳制品。乳糖不耐受可能导致腹胀、肠鸣，无须药物治疗。

2、补充乳糖酶

在医生指导下服用乳糖酶制剂帮助分解乳糖，如乳糖酶胶囊、乳糖酶片剂。牛奶蛋白过敏可能伴随皮疹、呕吐，需改用深度水解配方奶粉。

3、更换乳制品

尝试植物蛋白饮品如豆浆、杏仁奶，或选择零乳糖牛奶。胃肠功能紊乱可能与激素变化有关，表现为间歇性腹泻，可口服蒙脱石散保护肠黏膜。

4、就医检查

持续腹泻需排查感染性肠炎，细菌性肠炎可能伴有发热，医生可能开具头孢克肟、益生菌等药物。严重过敏反应需使用氯雷他定抗组胺治疗。

孕妇出现腹泻应记录饮食情况，保持水分摄入，避免高脂高纤维食物，如症状加重或出现脱水表现需及时产科就诊。