经常性腹泻怎么办

Question

我出现腹泻一段时间了，一直没有得到缓解，经常性腹泻怎么办？

Answer 1

经常性腹泻可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、排查病因等方式改善。腹泻通常由饮食不当、肠道菌群失衡、感染性疾病、慢性肠炎等原因引起。

1、调整饮食

避免生冷辛辣食物，减少高脂高纤维摄入，选择低渣易消化的米粥、面条等。急性期可短暂禁食，症状缓解后逐步恢复饮食。

2、补充益生菌

双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂有助于恢复肠道微生态平衡。可选用双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等药物。

3、药物治疗

蒙脱石散可吸附肠道毒素，洛哌丁胺能抑制肠蠕动，诺氟沙星适用于细菌性腹泻。需在医生指导下根据病因选用。

4、排查病因

可能与肠易激综合征、溃疡性结肠炎等疾病有关，通常伴随腹痛、黏液便等症状。建议完善肠镜、粪便检测等明确诊断。

保持充足水分摄入，记录饮食与排便情况，若持续两周未缓解或出现血便、发热等症状应及时就医。