前列腺炎腰痛可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。前列腺炎腰痛通常由细菌感染、久坐不动、免疫力下降、尿液反流等原因引起。
避免久坐,每隔一小时起身活动,减少辛辣刺激食物摄入,多饮水促进排尿。温水坐浴可帮助缓解盆腔肌肉痉挛。
采用微波、射频等物理疗法改善局部血液循环。适度进行提肛运动,每天重复进行有助于增强盆底肌群功能。
细菌性前列腺炎可遵医嘱使用左氧氟沙星、多西环素等抗生素。非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,α受体阻滞剂如坦索罗辛能改善排尿症状。
对于合并前列腺结石或脓肿的情况,可能需要经尿道前列腺电切术等外科干预。手术适应证需由泌尿外科医生评估确定。
保持规律作息,避免过度劳累,适度运动增强体质。症状持续或加重时应及时就医复查。