吃什么可以预防尿毒症

Question

最近血压有点高，但是很担心自己得了尿毒症，吃什么可以预防尿毒症？

Answer 1

若存在慢性肾病风险或早期肾功能损伤，可以适量吃低钠蔬菜、优质蛋白、低磷水果、全谷物等食物，也可以遵医嘱吃碳酸镧、司维拉姆、复方α-酮酸、阿魏酸哌嗪等药物。建议及时就医，在医生指导下调整饮食及用药方案。

一、食物

1. 低钠蔬菜

菠菜、西蓝花等低钠蔬菜有助于减轻肾脏负担，避免水钠潴留。每日摄入量建议控制在300克以内，高血压患者需进一步限制。

2. 优质蛋白

鸡蛋清、鱼肉等优质蛋白可减少含氮废物产生，推荐每日摄入量为每公斤体重0.6-0.8克，需根据肾功能分期调整。

3. 低磷水果

苹果、梨等低磷水果能预防高磷血症，每日建议摄入200克左右，避免榨汁导致糖分过量摄入。

4. 全谷物

燕麦、糙米等全谷物提供缓释能量，每日可替代部分精制主食，但终末期肾病患者需控制钾摄入量。

二、药物

1. 碳酸镧

磷结合剂碳酸镧可用于高磷血症管理，需随餐嚼服，常见不良反应包括消化道不适，禁用于肠梗阻患者。

2. 司维拉姆

非钙磷结合剂司维拉姆能降低血磷水平，可能引起便秘，与环丙沙星等药物存在相互作用需注意。

3. 复方α-酮酸

复方α-酮酸可补充必需氨基酸，减轻氮质血症，使用期间需监测血钙水平，肾功能急剧恶化时禁用。

4. 阿魏酸哌嗪

抗纤维化药物阿魏酸哌嗪可能延缓肾功能进展，常见副作用为皮肤潮红，出血倾向者慎用。

预防尿毒症需严格控制血压血糖，定期监测肾功能指标，避免使用肾毒性药物，发现异常及时至肾内科就诊评估。