吃什么易得肾结石

Question

我身边有很多人得肾结石的，我想要预防，吃什么易得肾结石？

Answer 1

常见的引起肾结石的食物有高嘌呤，高草酸等食物。如海产品，动物内脏，坚果，菠菜，甜菜，羊肉，牛肉，鱼肉等。不同类型的食物会诱发不同类型的结石，所以生活中应该注意饮食的多样化，搭配均衡的营养食物，平时也要保证充足的水分摄入，这样可以有效避免结石的发生。