副乳怎么减掉

Question

我几个月前B超检查出来有副乳，当时医生说不用切除，副乳怎么减掉？

Answer 1

选择合适的内衣。如果罩杯大就会让乳房抖动的幅度增大，乳房脂肪向后、向外窜，造成副乳的状况变重；罩杯小，乳房长时间挤压，胸罩的包裹性不够，时间长了导致乳房向外挤压，乳房发育到未包扎的腋窝处，副乳就会长大，所以内衣一定要选择合适的。副乳有凹凸部，凹部用手指捏合，手部凸部打孔，副乳以关节的力量从外侧推至内侧。

Answer 2

女性有副乳一半以上是因为肥胖，可以通过运动来减少身体的副乳，很多女性朋友因为身体太胖而产生副乳，所以在这个时候可以通过运动来减少身体的脂肪来减少身体多余的脂肪来达到减少副乳的效果，除了全身脂肪的减少运动外，还可以通过杠铃运动或高臂运动来处理局部副乳，以达到部分副乳的效果。在运动的过程中，不仅要运动，还要注意饮食的调整，在减脂期一定要注意保证饮食清淡。