女性便秘吃什么好呢

Question

这两天我总会出现一些便秘的情况。女性便秘吃什么好呢？

Answer 1

女性便秘可以吃一些芦荟胶囊，也可以多吃一些富含纤维的食物，还要多喝一些蜂蜜水，蜂蜜水可以起到润肠通便的作用，而且有很好的美容养颜的功效。当出现便秘有可能是长时间久坐久站引起的，平时在生活中要多到户外去锻炼一下身体。