女孩生理期为什么会便秘

Question

前两天我的月经来了，我出现了便秘的情况，女孩生理期为什么会便秘？

Answer 1

女孩生理期便秘可能由激素变化、前列腺素分泌、饮食结构改变、子宫压迫直肠等原因引起，可通过调整饮食、适度运动、药物治疗、热敷腹部等方式缓解。

1、激素变化

黄体酮水平升高导致肠道蠕动减慢，建议增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花，必要时遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶肠溶片等缓泻剂。

2、前列腺素影响

经期前列腺素分泌增多可能抑制肠蠕动，表现为腹胀伴轻微腹痛，可用热水袋热敷下腹部，或遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道菌群。

3、饮食改变

经期高糖高脂饮食减少蔬菜水果摄入，家长需督促孩子每日饮水超过1500毫升，适量食用火龙果、酸奶等促排便食物，避免依赖刺激性泻药。

4、子宫压迫

增大的子宫压迫直肠导致排便困难，通常伴随经量增多症状，可尝试膝胸卧位缓解压迫，严重时需排除子宫内膜异位症等妇科疾病。

经期保持规律作息，避免久坐久站，若便秘持续超过3天或出现剧烈腹痛需及时妇科就诊。