体内为什么湿气重

Question

我的脸上总爱长痘痘，后背上也有，去看中医说我体内湿气重，体内为什么湿气重?

Answer 1

湿气重的原因有很多，把它分为外部因素和内部因素。外部因素是指湿气重造成的外部湿气，如生活在潮湿的环境中，雨后不换干衣服等都可能导致湿邪对人体。内因是因为熬夜或吃一些辛辣的食物，造成脾胃功能受损。中医认为，脾的运化，当脾胃功能降低时，运化功能也自然降低，这时就会出现水液代谢失调，产生重水分。要注意避免这些不良的生活和饮食习惯及生活环境。

Answer 2

身体湿气重，有感觉外邪的原因，也有湿邪的内生原因。漫长的夏季属于湿邪的季节，天气湿热，人感受到湿邪后，湿邪又容易困脾，使脾进行水湿功能紊乱，出现湿邪内生，两者互为因果。临床表现会有体虚乏力，面色晦暗，大便未成形，以及大便粘稠等，对于治疗湿邪需要健脾祛湿的，可以看中医，经过辩证，选择药物进行治疗。