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要怀孕前吃什么最好
病情描述:
我这一段时间想要怀孕,不知道吃啥好,要怀孕前吃什么最好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈素文 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院 2020-02-12 17:31
    多种新鲜蔬菜水果是日常饮食中离不开的重要食品,其中,身体需要多种维生素,纤维素,新榨汁中含有的生物活性物质可以阻止亚硝胺进入人体。同时,吃新鲜的水果和蔬菜汁也能帮助改变血液的pH值。含有的纤维素也可以促进胃肠动力,预防压力,治疗便秘,并且有利于防病排毒。平时多喝水,不可食用辛辣刺激的食物。
  • 荣春红 副主任医师 中日友好医院 2020-02-12 17:21
    海藻:海带,紫菜等营养丰富,特别是其富含的钾,对于孕妇来说是必不可少的食物,其中含有的营养物质也有抗癌作用,胶体可以帮助身体排出放射性物质,从而有效降低放射性疾病的发病率。韭菜,专家指出,韭菜含有丰富的挥发油、纤维素等活性成分,含有丰富的粗纤维,可以帮助抽烟喝酒的人排出体内的毒物。
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