脸发白头晕怎么回事

Question

我照镜子发现自己的脸发白，有时还会头晕，脸发白头晕怎么回事？

Answer 1

脸发白头晕可能由低血糖、贫血、体位性低血压、脑供血不足等原因引起，可通过调整饮食、补充铁剂、改变体位姿势、改善血液循环等方式缓解。

1、低血糖

长时间未进食或过度节食导致血糖水平下降，可能伴随手抖、出汗等症状。建议立即进食含糖食物，如糖果、果汁，严重时可遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素、氢化可的松等药物。

2、贫血

铁元素或维生素B12摄入不足导致血红蛋白减少，可能伴随乏力、心悸等症状。日常可增加红肉、动物肝脏摄入，必要时遵医嘱服用硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、维生素B12片等药物。

3、体位性低血压

突然站立时血压调节异常，可能伴随眼前发黑、站立不稳等症状。起身时应缓慢动作，避免长时间卧床，症状频繁者可遵医嘱使用米多君、氟氢可的松、屈昔多巴等药物。

4、脑供血不足

颈椎病或动脉硬化导致脑部血流减少，可能伴随头痛、视物模糊等症状。需避免突然转头，保持颈部保暖，必要时遵医嘱使用尼莫地平、长春西汀、倍他司汀等药物。

日常注意规律作息，避免过度劳累，均衡摄入富含铁和维生素的食物，症状持续或加重时及时就医检查。