为什么月经期间不能减肥

Question

最近几个月减肥，今天来例假了，为什么月经期间不能减肥?

Answer 1

由于女性月经期间出血，子宫内膜脱落会导致机体免疫力下降，相对较弱。而减肥属于泻法,如果在月经期间减肥,会导致双重虚弱,不利于身体健康。指导意见:减肥最科学的方法是,适当控制饮食与长时间有氧锻炼,如果靠服用减肥药物,会有很多后遗症的。