晚上失眠白天不困怎么回事

Question

现在晚上失眠，但是神奇的是白天还一点都不困，倍有精神，晚上失眠白天不困怎么回事？

Answer 1

引起夜晚失眠的白天不困的原因大致分为以下2点。第一，首先考虑神经衰弱的表现主要是因为日常生活中没有养成良好的生活习惯。例如白天的过度工作、长期的头脑劳动、每晚十点以后的休息、睡觉前吃难消化的食物、或者令人兴奋的刺激性饮料等。其次，考虑到与缺钙有关，体内缺钙离子直接影响肌肉和神经兴奋性，导致失眠，白天也不困难。

Answer 2

对于夜晚失眠、白天也不困的患者，建议找出原因进行对症治疗。如果是心理因素导致的失眠，患者可以调整自己的情绪，尽量放松，避免过度的压抑。如果因为环境因素，患者可以尽量避免光和声的刺激，打开窗户换气。另外，患者平时避免熬夜，增加休息，养成良好的生活习惯，必要时还可服用天王补心丹等药物。