维生素C有什么功效

Question

因为自己的免疫力低下，去检查医生说多吃点维生素C就可以了，维生素C有什么功效？

Answer 1

抗癌：富含胶原蛋白有助于防止癌细胞扩散；VC抗氧化保护细胞免受自由基损伤，防止细胞变异；阻断亚硝酸盐和仲胺形成强致癌物亚硝胺。保护作用：谷胱甘肽和酶是确保细胞完整性和人类生命中适当代谢的关键。防止牙龈萎缩和出血：健康的牙龈紧紧地包围每一颗牙齿。牙龈是软组织，当缺乏蛋白质、钙、VC时，容易产生牙龈萎缩，出血。

Answer 2

维生素C是一种水溶性维生素，治疗坏血病，呈酸性，故称为抗坏血酸。维生素C是人体必需的营养物质，在人体中起着重要的作用。维生素C能促进骨胶原蛋白的生物合成，防止牙龈出血，促进牙齿和骨骼的生长，防止牙龈出血。维生素C也是一种抗氧化剂，保护身体免受自由基和延缓衰老。