低头头晕是怎么回事

Question

我每次只要一低头就会感觉头晕，低头头晕是怎么回事？

Answer 1

低头头晕可能由颈椎病、耳石症、低血压、贫血等原因引起，可通过药物干预、体位训练、生活方式调整等方式缓解。

1、颈椎病：

长期低头导致颈椎退变压迫椎动脉，可能引发脑供血不足，表现为头晕伴颈部僵硬。可遵医嘱使用颈复康颗粒、盐酸氟桂利嗪胶囊、甲钴胺片等药物，配合颈椎牵引治疗。

2、耳石症：

内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管，特定头位变化时出现短暂眩晕，通常持续数秒。建议进行耳石复位治疗，药物可选倍他司汀片、银杏叶提取物片、地芬尼多片。

3、低血压：

体位改变时血压调节延迟，低头可能导致脑部血流灌注不足，常见于消瘦人群。增加食盐摄入和适度运动有助于改善，严重时可遵医嘱服用盐酸米多君片。

4、贫血：

血红蛋白减少降低血液携氧能力，低头时脑缺氧加重头晕症状，多伴面色苍白。需明确贫血类型后针对性治疗，常用药物包括琥珀酸亚铁片、叶酸片、维生素B12注射液。

避免长时间保持低头姿势，日常可做颈部米字操锻炼，头晕发作时应立即停止活动并坐下休息，若症状频繁出现需及时神经内科或耳鼻喉科就诊。