晚上失眠头疼怎么办

Question

我每天晚上只能睡两三个小时，总是失眠，失眠后头疼，晚上失眠头疼怎么办？

Answer 1

当晚上失眠头痛，这主要是由于大脑休息不足、缺血和缺氧造成的。建议患者服用改善大脑血液循环的药物，如养血清脑颗粒或者是口服西比灵胶囊，以改善头痛症状。还建议患者每晚睡前可用热水泡脚，或取一杯热牛奶，睡前可做头部按摩，每次按摩的时间为半小时。患者睡觉前还需要确保不吃辛辣刺激性食物，做出合理的作息调整。