流感预防方法

Question

单位同时有好几个都患上了流感，而且流感是传染病。流感预防方法有哪些？

Answer 1

流感预防方法主要有接种疫苗、保持手部卫生、佩戴口罩、增强免疫力。

1、接种疫苗

每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，疫苗可降低感染风险和重症概率，建议高危人群优先接种。

2、手部卫生

使用肥皂流水洗手至少20秒，或使用含酒精免洗洗手液，尤其在接触公共物品后需及时清洁手部。

3、佩戴口罩

在流感高发期或人群密集场所佩戴医用外科口罩，可减少飞沫传播风险，注意每4小时更换一次。

4、增强免疫

保证充足睡眠、均衡饮食和适度运动有助于维持免疫功能，可适当补充维生素C和锌等营养素。

流感季注意室内通风，避免接触发热患者，出现发热咳嗽等症状应及时就医并居家休息。