牙一直想咬紧怎么回事

Question

总是不自觉的就想咬紧牙齿，牙一直想咬紧怎么回事？

Answer 1

牙一直想咬紧可能与精神紧张、磨牙症、颞下颌关节紊乱、牙齿咬合异常等原因有关，可通过心理调节、口腔矫正、药物治疗等方式缓解。

1、精神紧张

长期焦虑或压力可能导致无意识咬紧牙关，建议通过冥想、深呼吸等方式放松，无须特殊用药。

2、磨牙症

睡眠中异常咬合可能与中枢神经功能紊乱有关，表现为晨起面部酸胀，可使用磨牙垫保护牙齿，或遵医嘱服用氯硝西泮、阿普唑仑等药物。

3、颞下颌关节紊乱

关节结构异常可能导致咬肌持续紧张，常伴关节弹响和疼痛，可采用热敷理疗，必要时使用布洛芬、双氯芬酸钠等消炎镇痛药。

4、牙齿咬合异常

错颌畸形或修复体不适可能引发异常咬合冲动，需口腔正畸科调整咬合关系，严重者需进行正颌手术。

日常避免咀嚼硬物，适量补充钙和镁有助于肌肉放松，持续性症状建议尽早就诊口腔颌面外科或神经内科。