准备怀孕女的需要补什么

Question

我准备让老婆怀孕，要个孩子，准备怀孕女的需要补什么？

Answer 1

当女的已经要开始准备怀孕了的时候，应给予叶酸或含叶酸的维生素，主要作用是降低胎儿神经管畸形，先天性心脏病的风险。此外，患者可食用新鲜果蔬，尤其是深绿色蔬菜，或补充叶酸了。其次，应进行优生检查，积极治疗妊娠相关疾病，如病毒性肝炎。也尽量补充优质蛋白，所以要多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶等。

Answer 2

孕期不要使用特殊维生素，多吃蔬菜水果。孕期及孕前三个月服用叶酸片，预防胎儿神经管畸形。孕中晚期应适当补充维生素和钙片。建议多吃新鲜蔬菜水果，尽量不吃火腿肠，泡菜，腌肉等腌制品，可适当多做一些运动，来逐渐的增加身体对于病毒的抵抗力，要有良好的饮食睡眠习惯。女性在怀孕期间应服用b族维生素。