排卵期试纸准还是体温准

Question

我想判断我的排卵期在哪一天，排卵期试纸准还是体温准？

Answer 1

排卵期试纸和基础体温监测各有优势，准确性与使用方法、个体差异等因素有关。

1、试纸原理

排卵试纸通过检测尿液中黄体生成素峰值预测排卵，操作简便但受饮水、检测时间等因素影响。

2、体温监测

基础体温法需每日晨起静卧测量，体温升高0.3-0.5℃提示已排卵，但易受睡眠、疾病等因素干扰。

3、联合监测

同时使用两种方法可提高准确性，试纸预测排卵日前，体温变化确认排卵已完成。

4、个体差异

多囊卵巢综合征等内分泌疾病患者可能出现假阳性，建议月经不规律者结合超声监测。

备孕期间建议保持规律作息，避免过度焦虑，若持续半年未孕应及时就医评估。