止咳化痰的食物

Question

这段时间经常咳嗽还有痰，医生说情况不严重可以食疗，止咳化痰的食物？

Answer 1

对于呼吸系统炎症会导致咳嗽，咳痰的症状，可以吃一些食物，起到止咳化痰的作用，例如，雪梨能润肺、消炎、降火、止咳；白萝卜能润肺、止咳、滑气、清热解毒；百合以及马蹄、白木耳、杏仁、木瓜，还具有润肺、止咳、化痰的功效。此外，白果、橘皮以及麦芽糖、坚果类食物，包括核桃、花生、腰果、青根果、夏威益果开心果，也有不同程度的润肺、理气止咳的功效。

Answer 2

可以选择梨，帮助滋润嗓子解渴。如果咳嗽是由于喉咙不适引起的，吃一点梨或糖煮梨。还可以喝一些蜂蜜水，帮助润肺止咳，咳嗽常伴有便秘，应注意及时疏通大便，例如，可以吃一些香蕉，根据中医理论，肺和大肠表面，肺部炎症或火，大便会出现相应的表现。还有助于泻火通便止咳，平时不要过于劳累多注意休息喝水，锻炼身体促进人体内循环。