缺什么元素会脱发

Question

最近这段时间，脱发一直很严重，一掉掉蛮多的，缺什么元素会脱发?

Answer 1

一般身体缺微元素的话，就会造成脱发严重的，因为微元素是身体上最重要的部分之一，所以为了防上脱发，建议可以多吃些含丰富维他命B族的食物，例如：鸡蛋、小麦胚芽，或者是何首乌等等食物，对于防止脱发来说，也才可以起到一定的治愈效果。

Answer 2

通常身体如果缺微量元素的话，则会出现脱发的现象，特别是会造成头发颜色变淡和头发质量变差等问题存在，所以为了防止脱发，建议可以在平时的时候，多吃些含有营养之类的食物，或者是多吃些新鲜的水果蔬菜，头发血液的含氧量上起重要作用，对于防止脱发才有一定的效果。