腹泻饮食注意

Question

我有点腹泻，去医院，医生说让我注意饮食，腹泻饮食注意什么？

Answer 1

腹泻表示消化不良或胃肠炎。消化不良是一种功能改变，饮食上要注意多吃面粥，咸汤和汤面等食物，可以补充流失的水分，而且更容易消化吸收，避免吃生冷的食物和油腻的食物。如果是胃肠炎引起的腹泻，在多吃流质饮食的基础上，可以多吃烤蒜等食物，有一定的杀菌止泻作用。如果是严重腹泻，需要及时输液治疗。

Answer 2

饮食上要注意不要吃硬物，尤其要注意食物的粗纤维，如水果、蔬菜等，也要尽量少吃，否则容易破坏患者的胃肠粘膜，应选择柔软，易消化，残留较少的食物，如面食、小米粥等。此外，禁止吃油腻的东西，应选择清淡饮食，在烹调过程中尽量少油，也不能吃奶油、黄油、核桃仁等脂肪类食物，以免加重腹泻。也不能吃容易胀气的食物，否则容易引起胀气，导致肠穿孔或急性肠扩张等并发症。最好不要吃牛奶和海鲜制品，以免引起结肠过敏，加重腹泻症状。