基础体温高还是平时体温高

Question

现在我在备孕期间，每天我在测量体温，但是体温总是不一样，基础体温高还是平时体温高？

Answer 1

基础体温通常比平时体温低0.3-0.5摄氏度，基础体温指人体在完全静息状态下的体温，而平时体温受活动、饮食等因素影响略有升高。

1、测量时间差异

基础体温需在清晨未活动时测量，此时代谢率最低；日常体温多在白天活动后测量，代谢活动会使体温上升。

2、激素水平影响

女性排卵期基础体温会升高0.3-0.5摄氏度，这是孕激素作用的结果，而日常体温波动不受单一激素调控。

3、测量部位不同

基础体温多采用口腔或直肠测量，数值较稳定；日常体温常用腋窝测量，易受汗液蒸发影响导致读数偏低。

4、环境因素干扰

基础体温要求测量前6小时未进食、未剧烈运动，而日常体温易受穿衣厚度、室温等环境因素干扰。

建议固定测量时间和部位进行体温对比，若持续异常高温需排查甲状腺功能亢进等病理性因素。