骨质疏松的基础治疗

Question

我有严重的骨质疏松的问题，不想去医院，骨质疏松的基础治疗？

Answer 1

治疗骨质疏松症的基本措施包括：1、均衡饮食，富含钙、低盐和适量蛋白质。2、适当的户外活动，有利于骨质健康以及恢复治疗。3、避免吸烟、饮酒和谨慎使用影响骨代谢的药物。4、防止跌倒的各种措施，并确保是否有增加跌倒的疾病的药物。5、强化自身和环境的保护措施（各个关节保护工具）等。

Answer 2

骨质疏松症治疗包括基本措施和药物治疗，基本措施包括调整生活方式和骨健康基本补充。给予富含钙以及低盐、适量蛋白质的均衡饮食，平时可以适当的进行一些户外运动，有助于身体的恢复。另外避免吸烟，多吃一些新鲜的水果蔬菜，提高身体的抵抗能力。