消化不良饮食怎么调理

Question

老公一直都有消化不良的情况，我想从饮食上帮他调理，该怎么做？

Answer 1

消化不良的人可以适量吃苹果。苹果中不仅含有丰富的维生素以及营养元素，而且还可以帮助病人提高其身体素质，增强身体免疫力。苹果中还含有大量的鞣酸以及胶质，能够帮助患者促进胃肠蠕动，加快粪便的排除，从而缓解消化不良的症状。

Answer 2

患者多吃大麦或者大麦制品是能够有效帮助病人减轻消化不良症状的。因为大麦中含有非常丰富的维生素以及营养元素，如淀粉以及各种矿物质，对身体有非常多的好处。大麦制品虽然没有面包好吃，口感也一般，但对健康有很大的好处，所以建议多吃。