消化不良胃胀便秘怎么办快

Question

我最近有些胃胀，还便秘，怀疑是消化不良。消化不良胃胀便秘怎么办快？

Answer 1

胃胀不消化导致的便秘，可能是功能性消化不良导致的肠胃蠕动不佳。平时可以适当的进行运动，来帮助肠胃的蠕动对于便秘也有很好的治疗效果。在饮食上还要以清淡为主，肠胃不好切记不能吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果以此增加粗纤维的摄入，帮助肠胃的蠕动。

Answer 2

出现胃胀便秘，可以对腹部进行按摩。按摩也可以治疗肠胃出现的消化不良的问题，有效的按摩可以起到刺激肠胃的作用，以此消除肚子胀气便秘的问题。可以在医生的指导下使用吗丁啉或者乳酸菌之类的药物，来帮助肠胃吸收。平时要注意少吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。